عداد نط الحبلالعدّ بالكاميراiPhone & iPad

كل قفزةتُعدّ بصوت عالٍ.

ثبّت الـ iPhone، تراجع خطوة واقفز. تعدّ الكاميرا كل هبوط وتنطق الرقم بصوت عالٍ، فتبقى يداك على الحبل.

150قفزة في الدقيقة
84قفزة · 3 مجموعات
العدّ بالكاميرا

ثبّته.
واقفز فقط.

4قفزة
8قفزة
12قفزة
العدّ المباشريعدّ
4قفزة
هبوط القدمين · احتُسب
يُنطق كل 50 قفزةأو كل 10 أو 25 أو 100. والموسيقى تستمر.

لنرَ كم قفزة
تؤدي فعلًا.

الحساب:غير مطلوبالفيديو:لا يُسجَّل أبدًايعمل على:iPhone & iPadاللغات:27

يحوّل SkipCount هاتفًا على الأرض
إلى عدّاد يتكلم.

لا شيء يُثبَّت على الحبل أو المعصم. تتبع الكاميرا وركيك وكتفيك وتعدّ كل هبوط.

محسوبكل هبوط،
مجموعة بعد مجموعة.
منطوقالرقم بصوت عالٍ
وأنت تقفز.

لنرَ ما
يحفظه.

إيقاع مباشرمجموعاتهدف يوميسلسلة
شاشة التمرين في SkipCount: تتبّع الجسم على شخص يقفز، العدّ المباشر، الإيقاع، المجموعات وإجمالي اليوم

العدّ المباشر

يملأ العدد الشاشة، وتحته الإيقاع والمجموعة الحالية وإجمالي اليوم. كبير بما يكفي لقراءته من الطرف الآخر للغرفة.

شاهد طريقة العمل

يداك تبقيان
على الحبل.

يُنطق العدد بصوت عالٍ، فلا تتوقف أبدًا لتنظر إلى الأسفل.

SkipCount
رجل يقفز بالحبل في نادٍ رياضي أمام رف أوزان

في البيت أو النادي،
العدّ نفسه.

SkipCount
شخص يقفز بالحبل أمام جدار من الطوب

كل مجموعة
محفوظة.

SkipCount

سلسلة لكل
يوم تقفز فيه.

تحديات يومية وأسبوعية وشهرية على مقاس هدفك.

skipcountapp.comSkipCount
امرأة تحمل حصيرة يوغا وتنظر إلى هاتفها في البيت
84
قفزات اليوم3 مجموعات · ذروة 150 في الدقيقة
لماذا صنعناه
في مكان ما بعد الخمسين، الجميع يفقد العدّ. يحفظ SkipCount الرقم عنك، فتبقى عيناك مرفوعتين وقدماك في حركة.
SkipCountمن صانعه، Rupangkan Kalita
30شارة
10مستويات
عُدّارتقِحافظ

كل هبوط يضيف واحدًا، مع الإيقاع والمجموعات بجانبه. توقّف للراحة فتُغلق المجموعة تلقائيًا.

طريقة العمل

من الأرض
إلى عدّ كامل.

كل ما تحتاجه شيء تسند إليه الهاتف ومساحة لتدوير الحبل.

الخطوة 01

ثبّت

أسند الـ iPhone أو الـ iPad إلى شيء بارتفاع الركبة تقريبًا، والكاميرا نحوك.

الخطوة 02

تراجع

خطوتان أو ثلاث، حتى يدخل جسمك كله في الإطار.

الخطوة 03

اقفز

بعد عدّ تنازلي 3-2-1، يُحتسب كل هبوط ويُنطق الرقم.

الخطوة 04

استرح

توقّف فتُغلق المجموعة. ابدأ من جديد فتبدأ مجموعة جديدة.

جرّبه

اختر الدقائق.
شاهد قفزاتك.

تقدير سريع من الوقت والإيقاع. أما التطبيق فيعدّ القفزات الحقيقية بالكاميرا.

اضغط مع الإيقاع لتحديده

الدقائق

الإيقاع

القفزات التقديرية

0 قفزة

تقدير وليس قياسًا. القفزات = الدقائق × الإيقاع، بلا استراحات. السعرات = MET × 3.5 × كغ ÷ 200 × الدقائق، مع MET 8.8 تحت 100 قفزة في الدقيقة، و11.8 من 100، و12.3 من 140 (قيم Compendium of Physical Activities للقفز بالحبل). يستخدم التطبيق النموذج نفسه بوزن 70 كغ ويحتسب فقط الوقت الذي تقفز فيه فعلًا.

عُدّ قفزاتي الحقيقية
شخصان يقفزان بالحبل في الهواء الطلق وخلفهما جبال

آلاف القفزات
في الشهر.

دقائق قليلة من نط الحبل يوميًا تتراكم بسرعة. ويضمن SkipCount أن تُحتسب كل قفزة.

أسئلة وإجابات.

كيف يعدّ تطبيق نط الحبل القفزات؟+

يستخدم SkipCount كاميرا الـ iPhone أو الـ iPad. تكتشف ميزة Apple لرصد وضعية الجسم على الجهاز وركيك وكتفيك، ويحتسب التطبيق قفزة في كل مرة يرتفعان فيها ثم يهبطان. لا شيء يُثبَّت على الحبل أو يُلبس على المعصم. يُحلَّل الفيديو مباشرة على جهازك ولا يُسجَّل أبدًا.

أين أضع هاتفي لعدّ قفزات الحبل؟+

أسنده إلى حائط أو رِجل كرسي أو زجاجة ماء بارتفاع الركبة تقريبًا، والكاميرا نحوك. تراجع خطوتين أو ثلاثًا حتى يدخل جسمك كله، من الرأس إلى القدمين، في الإطار. يعرض التطبيق تلميحًا ما دام لا يرى جسمك كاملًا.

ما مدى دقة العدّ بالكاميرا؟+

مع ظهور الجسم كله وإضاءة متساوية يعدّ كل هبوط، لكنه قد يفوّت قفزة أو يحتسب واحدة زائدة. القفزات الصغيرة المنخفضة هي الأصعب رصدًا، وثني الركبتين العميق قد يُقرأ قفزة. في الإعدادات تحكّم بالحساسية (منخفضة، عادية، عالية) للحالتين.

كم سعرة يحرق نط الحبل؟+

لشخص بالغ وزنه 70 كغ، نحو 11 إلى 15 سعرة في الدقيقة حسب الإيقاع. التقدير هو MET (8.8 بطيء، 11.8 متوسط، 12.3 سريع) × 3.5 × الوزن بالكغ ÷ 200، لكل دقيقة. يعرضه SkipCount لكل جلسة، ويحتسب فقط وقت القفز، ويمكنه حفظه في Apple Health.

هل يُحفظ فيديو الكاميرا أو يُرفع؟+

لا. تُحلَّل الإطارات على جهازك وتُحذف خلال جزء من الثانية؛ لا تُخزَّن أي صورة أو فيديو ولا تُرسل إلى أي مكان. لا حساب ولا إعلانات. يرسل التطبيق إحصاءات استخدام مجهولة الهوية، مثل عدد القفزات في تمرين ما، ولا يرسل الفيديو أبدًا.

هل SkipCount مجاني؟+

العدّ في وضع «قفز حر» مجاني كل يوم، مع نطق العدد والهدف اليومي والسلسلة والتحديات والشارات. يضيف SkipCount Pro كل المؤقتات ووضع الهدف وتغيير الهدف اليومي والسجل الكامل والتقويم. Pro اشتراك شهري مع أسبوع مجاني لمن يستحقه، أو دفعة واحدة مدى الحياة. تظهر الأسعار داخل التطبيق.

مجموعتك التالية،
محسوبة.

تنزيل من App Store