كل قفزةتُعدّ بصوت عالٍ.
ثبّت الـ iPhone، تراجع خطوة واقفز. تعدّ الكاميرا كل هبوط وتنطق الرقم بصوت عالٍ، فتبقى يداك على الحبل.
ثبّته.
واقفز فقط.
يحوّل SkipCount هاتفًا على الأرض
إلى عدّاد يتكلم.
لا شيء يُثبَّت على الحبل أو المعصم. تتبع الكاميرا وركيك وكتفيك وتعدّ كل هبوط.
مجموعة بعد مجموعة.
وأنت تقفز.

العدّ المباشر
يملأ العدد الشاشة، وتحته الإيقاع والمجموعة الحالية وإجمالي اليوم. كبير بما يكفي لقراءته من الطرف الآخر للغرفة.
شاهد طريقة العمليداك تبقيان
على الحبل.
يُنطق العدد بصوت عالٍ، فلا تتوقف أبدًا لتنظر إلى الأسفل.

في البيت أو النادي،
العدّ نفسه.

كل مجموعة
محفوظة.
سلسلة لكل
يوم تقفز فيه.
تحديات يومية وأسبوعية وشهرية على مقاس هدفك.
في مكان ما بعد الخمسين، الجميع يفقد العدّ. يحفظ SkipCount الرقم عنك، فتبقى عيناك مرفوعتين وقدماك في حركة.
كل هبوط يضيف واحدًا، مع الإيقاع والمجموعات بجانبه. توقّف للراحة فتُغلق المجموعة تلقائيًا.
من الأرض
إلى عدّ كامل.
كل ما تحتاجه شيء تسند إليه الهاتف ومساحة لتدوير الحبل.
ثبّت
أسند الـ iPhone أو الـ iPad إلى شيء بارتفاع الركبة تقريبًا، والكاميرا نحوك.
تراجع
خطوتان أو ثلاث، حتى يدخل جسمك كله في الإطار.
اقفز
بعد عدّ تنازلي 3-2-1، يُحتسب كل هبوط ويُنطق الرقم.
استرح
توقّف فتُغلق المجموعة. ابدأ من جديد فتبدأ مجموعة جديدة.
اختر الدقائق.
شاهد قفزاتك.
تقدير سريع من الوقت والإيقاع. أما التطبيق فيعدّ القفزات الحقيقية بالكاميرا.
الدقائق
الإيقاع
القفزات التقديرية
0 قفزة
تقدير وليس قياسًا. القفزات = الدقائق × الإيقاع، بلا استراحات. السعرات = MET × 3.5 × كغ ÷ 200 × الدقائق، مع MET 8.8 تحت 100 قفزة في الدقيقة، و11.8 من 100، و12.3 من 140 (قيم Compendium of Physical Activities للقفز بالحبل). يستخدم التطبيق النموذج نفسه بوزن 70 كغ ويحتسب فقط الوقت الذي تقفز فيه فعلًا.
عُدّ قفزاتي الحقيقية
آلاف القفزات
في الشهر.
دقائق قليلة من نط الحبل يوميًا تتراكم بسرعة. ويضمن SkipCount أن تُحتسب كل قفزة.
أسئلة وإجابات.
كيف يعدّ تطبيق نط الحبل القفزات؟+
يستخدم SkipCount كاميرا الـ iPhone أو الـ iPad. تكتشف ميزة Apple لرصد وضعية الجسم على الجهاز وركيك وكتفيك، ويحتسب التطبيق قفزة في كل مرة يرتفعان فيها ثم يهبطان. لا شيء يُثبَّت على الحبل أو يُلبس على المعصم. يُحلَّل الفيديو مباشرة على جهازك ولا يُسجَّل أبدًا.
أين أضع هاتفي لعدّ قفزات الحبل؟+
أسنده إلى حائط أو رِجل كرسي أو زجاجة ماء بارتفاع الركبة تقريبًا، والكاميرا نحوك. تراجع خطوتين أو ثلاثًا حتى يدخل جسمك كله، من الرأس إلى القدمين، في الإطار. يعرض التطبيق تلميحًا ما دام لا يرى جسمك كاملًا.
ما مدى دقة العدّ بالكاميرا؟+
مع ظهور الجسم كله وإضاءة متساوية يعدّ كل هبوط، لكنه قد يفوّت قفزة أو يحتسب واحدة زائدة. القفزات الصغيرة المنخفضة هي الأصعب رصدًا، وثني الركبتين العميق قد يُقرأ قفزة. في الإعدادات تحكّم بالحساسية (منخفضة، عادية، عالية) للحالتين.
كم سعرة يحرق نط الحبل؟+
لشخص بالغ وزنه 70 كغ، نحو 11 إلى 15 سعرة في الدقيقة حسب الإيقاع. التقدير هو MET (8.8 بطيء، 11.8 متوسط، 12.3 سريع) × 3.5 × الوزن بالكغ ÷ 200، لكل دقيقة. يعرضه SkipCount لكل جلسة، ويحتسب فقط وقت القفز، ويمكنه حفظه في Apple Health.
هل يُحفظ فيديو الكاميرا أو يُرفع؟+
لا. تُحلَّل الإطارات على جهازك وتُحذف خلال جزء من الثانية؛ لا تُخزَّن أي صورة أو فيديو ولا تُرسل إلى أي مكان. لا حساب ولا إعلانات. يرسل التطبيق إحصاءات استخدام مجهولة الهوية، مثل عدد القفزات في تمرين ما، ولا يرسل الفيديو أبدًا.
هل SkipCount مجاني؟+
العدّ في وضع «قفز حر» مجاني كل يوم، مع نطق العدد والهدف اليومي والسلسلة والتحديات والشارات. يضيف SkipCount Pro كل المؤقتات ووضع الهدف وتغيير الهدف اليومي والسجل الكامل والتقويم. Pro اشتراك شهري مع أسبوع مجاني لمن يستحقه، أو دفعة واحدة مدى الحياة. تظهر الأسعار داخل التطبيق.
